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Personalentwicklung & betriebliche Gesundheitsförderung
Vorträge, Workshops und Seminare zur Stärkung psychischer Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Psychisch gesunde Mitarbeitende sind konzentrierter, belastbarer und leistungsfähiger. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Unternehmen dabei, die psychische Gesundheit, das Wohlbefinden und die nachhaltige Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden gezielt zu stärken.
In meinen Vorträgen, Workshops und Seminaren vermittle ich praxisnahe Impulse, die dabei helfen,
Belastungen besser zu bewältigen, Ressourcen zu aktivieren und das persönliche sowie berufliche Potenzial wirksam in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Meine Arbeit ist systemisch und lösungsorientiert geprägt und wird durch gestalterische und psychodramatische Methoden ergänzt. Dadurch entsteht ein lebendiger, sicherer Lernraum, in dem Erkenntnisse nicht nur verstanden, sondern auch nachhaltig verankert werden.
International & flexibel
Vorträge und Seminare können auf Wunsch auch in englischer Sprache durchgeführt werden. Dabei arbeite ich mit erfahrenen, professionellen KollegInnen aus meinem TrainerInnen-Pool zusammen.
Ein Ziel zu haben ist die größte Triebkraft im Leben eines Menschen. Viktor Emil Frankl



Vorträge & Seminare im Überblick
Mögliche Themen für Vorträge, Workshops und Seminare:
• Psychische Gesundheit & Resilienz: Stresskompetenz, Burnout-Prävention, Salutogenese
• Arbeits- und Lebensrollen: Effektives Rollenmanagement zwischen Beruf, Familie und Selbst
• Führung & Leadership: Positive Leadership, Kommunikation, Haltung, Kongruenz
• Persönlichkeitsentwicklung: Ressourcen- und Potenzialentfaltung, Mindset-Training
• Soziale Kompetenz: AusbilderInnen- und Lehrlingstrainings
• Generationenmanagement: Gen Z und Gen Alpha
Meine Angebote für Sie:
• Individuelle Bedarfsanalyse – zielgerichtet und maßgeschneidert
• Impulsgebende Vorträge – praxisnah und motivierend
• Praxisorientierte Workshops – interaktiv und lösungsorientiert
• Nachhaltige Seminarbegleitung – für langfristige Wirkung
Zielgruppe
• Unternehmen und Organisationen
Nachhaltige Investition in die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zahlt sich aus:
• Stärkung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz (Betriebliches Gesundheitsmanagement/BGM)
• Förderung von MitarbeiterInnenbindung und Engagement
• Reduktion von Fehlzeiten (Absentismus) und Krankenstandstagen
• Steigerung von Produktivität und Zielerreichung
• Gesunde, motivierte und leistungsfähige MitarbeiterInnen
• Nachhaltiger Erfolg durch konstruktive und zufriedene Arbeitsbeziehungen

Ich biete Ihnen
• Professionelle, fundierte Begleitung
• Begegnung auf Augenhöhe
• Einen objektiven, respektvollen und diskreten Umgang mit Ihren Anliegen
• Eine sorgfältige und zielgerichtete Bedarfsanalyse
• Auf Wunsch Unterstützung bei der Auswahl geeigneter Locations
Ablauf
Kennenlern- und Abstimmungsgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir einander kennen und Sie erhalten einen konkreten Einblick in meine Arbeitsweise. Auf Basis einer sorgfältigen, systemischen Bedarfsanalyse klären wir gemeinsam, was für Ihr Anliegen und Ihr Team sinnvoll und zielführend ist – damit ein qualitativ hochwertiges, wirksames und nachhaltiges Teamtraining entstehen kann.
Dauer
Die Dauer wird individuell auf Ihre Ziele und Rahmenbedingungen abgestimmt – ob Halbtag, Ganztag, mehrtägiges Format oder begleitende Teamtrainings in einem definierten Zyklus.
Absagen
Termine gelten als fix vereinbart. Siehe AGB, Punkt „Vorträge, Seminare, Teambuildings und sonstige Veranstaltungen“.
Honorar
Vorträge, Workshops, Seminare
Preis auf Anfrage
Referenzen & Rezensionen
















Durch die gute Abstimmung vorab, war der Workshop am Punkt. Menschlich, professionell und auf Augenhöhe haben wir einen tollen Tag mit vielen Inputs und Erkenntnissen mit Dir erleben dürfen. Für das Team Möglichkeiten zu schaffen, sich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinander setzen zu können, ist mir sehr wichtig. Danke für Deine Begleitung.
Sascha Soulek ist seit vielen Jahren ein verlässlicher Partner unseres Unternehmens. Durch seine Hilfe konnten viele unserer Klientinnen und Klienten die Lehrabschlussprüfung nicht nur fachlich sondern auch mental meistern. Wir setzen auf seine Kompetenzen und sein unermüdliches Engagement, der Prüfungsangst den Kampf anzusagen.
Danke Sascha – für deine positive Energie, mit der du uns immer ansteckst und gedanklich aus dem Alltag herausholst!
Bereits im Vorfeld war das Interesse am Vortrag sehr groß und dementsprechend hoch auch die Anzahl der Teilnehmenden. Sascha Soulek hat es perfekt verstanden – trotz der herausfordernden Bedingungen einer Online-Kommunikation – den Kolleg*innen mit seiner mitreißenden Art das Thema näher zu bringen. Gerade in dieser schwierigen Zeit sind mentale Stabilität und Stärke besonders wichtig und wir erhielten durchwegs positives Feedback von den Teilnehmer*innen.
Danke Sascha für Dein professionelles Auftreten, sowohl in der Vorbereitung als auch in der Durchführung unseres ABB Team-Workshops. Mit Deiner fesselnden Art hat Du es geschafft, mein Team, welches aus verschiedenen Generationen besteht, von der ersten Sekunde an bei Dir zu haben und durch gezielte Aufgabenverteilung das Rollenverständnis eines jeden Mitglieds zu schärfen.
Für mich als Hochschullehrende war das Seminar ‚Resilienz stärken, Energie tanken‘ eine bereichernde Erfahrung, die mir geholfen hat, mich persönlich weiterzuentwickeln.
Sascha Soulek ist als Trainer nicht nur äußerst kompetent, sondern auch empathisch und engagiert. Er schuf eine unterstützende Umgebung, in der wir uns als Gruppe ermutigt fühlten, die eigenen Grenzen zu erkunden. Die Leidenschaft für das Thema war ansteckend und hat mich motiviert, mich weiterhin um meine Resilienz und Energie zu kümmern.
Ich kann dieses Seminar allen empfehlen, die ihre Resilienz stärken und in herausfordernden Zeiten Energie tanken möchten.
Das Teamtraining mit Sascha war für unser Unternehmen äußerst wertvoll. Er hat es geschafft, unser Team nachhaltig zu stärken, die Kommunikation zu verbessern und neue Perspektiven zu eröffnen. Besonders schätze ich seine klare, empathische Art und seine Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen den Überblick zu behalten. Auch mich als Geschäftsführerin begleitet er sehr professionell und lösungsorientiert. Seine Unterstützung gibt Sicherheit, Klarheit und neue Handlungsspielräume. Ich schätze unsere vertrauensvolle Zusammenarbeit sehr und kann ihn als Trainer absolut weiterempfehlen.
Senden Sie mir ganz unkompliziert eine Anfrage über mein Kontaktformular oder kontaktieren Sie mich telefonisch.

